POWERJÓGA

POWERJÓGA

POWERJÓGA – dynamické cvičení vychází z jógy doplněné silovými prvky. Komplexně procvičuje tělo a uklidňuje mysl. PWJ umožňuje optimální protažení, posílení a zformování svalů a tím zajišťuje jejich pružnost a zlepšuje držení těla. Uvolňuje ztuhlé klouby a vede k lepší ohebnosti. V neposlední řadě odbourává přebytečné tukové zásoby.

Vhodné pro studenty i dospělé

Vedoucí: Yvona Žáková

Středa 18.10 – 19.10, sál na Domečku

Zápisné: 40,- / hodinu