DANCE AEROBIC

DANCE AEROBIC

DANCE AEROBIK – kondiční cvičení při rytmické nebo taneční hudbě zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonosti. Jednotlivé prvky a krokové vazby se spojují v celek do složitější choreografie. Taneční aerobní blok je doplněn posilováním. Na konci hodiny nechybí nezbytné protažení procvičovaných svalových skupin a příjemná relaxace.

Vhodné pro 5. – 9. třídu, středoškoláky

Vedoucí: Daniela Frimlová

Úterý 16.00 – 17.00, sál na Domečku

Zápisné: 200,- / pololetí